Почему важно слушать тишину перед стартом. Пять психологических сигналов, которые помогут понять: пора ли вам взлететь — или стоит остаться на земле. Вдохните глубже и прислушайтесь к себе.

Как психолог полётов и бывший исследователь NASA, я знаю: неудачи начинаются не с игры, а с внутреннего состояния. В этой статье — 5 тихих сигналов психики, которые говорят: пора остановиться. Не все полёты — ради победы, некоторые — ради исцеления.

Вы чувствуете напряжение в игре? Пустоту после выигрыша? Это не слабость — это сигнал. Как психолог авиации, я раскрываю 5 эмоциональных знаков, что пора перезагрузиться. Узнайте, как превратить тревогу в осознанность.